跟着健康意志的提高，越来越多的东说念主运转关怀体育健身。而健身器材手脚老练的伏击器用，种类宽敞，功能互异。了解不同类型的健身器材，有助于汲取适当我方的老练容颜。 常见的健身器材可分为有氧类、力量覆按类和玄虚类。有氧类器材如跑步机、椭圆机、动感单车等，主要用于提高心肺功能和根除脂肪。力量覆按类器材包括哑铃、杠铃、固定器械等，适用于增强肌肉力量和体型塑造。玄虚类器材如多功能覆按器，集多种功能于一体，得方丈庭使用。 此外，还有针对特定部位的器材，如腹肌覆按器、臂力器等。比年来，智能健身器材也慢慢兴起